04.10.2021, 10:26 15 фактов о белке Белок стал важным инструментом здоровой жизни, но как лучше всего его использовать? Сколько протеина вам нужно для похудения и набора мышечной массы, а можно ли его переборщить? Изучите основы здесь. Читать дальше протеин,белок