Аллергия – это нетипичная реакция иммунной системы на раздражающие факторы: пыльцу, бытовые вещества, еду и т.п. Когда аллергены попадают в организм, иммунная система вырабатывает антитела - иммуноглобулины IgE и запускает выработку гистамина, который и вызывает аллергическую реакцию. Одним из наиболее распространённых видов аллергии является сезонная аллергия. Она имеет хроническую форму и проявляется в виде воспаления слизистых оболочек, насморка, кашля, покраснения и зуда глаз.
Аллергическую реакцию нередко можно спутать с ОРВИ, пищевой непереносимостью, кожными заболеваниями. Для диагностики аллергии необходимо обратиться к врачу-аллергологу. После проведения обследования и анализа крови врач назначает подходящее лечение. Существует несколько способов облегчения симптомов аллергии:
1. Аллерген-специфическая иммунотерапия
Наиболее эффективный метод лечения аллергии. Это многократное введение аллергена в организм с постепенным увеличением дозы. Цель лечения – «приучить» иммунную систему к аллергену и снизить аллергическую реакцию. Аллергенспецифическая иммунотерапия предотвращает прогрессирование имеющихся аллергических реакций и появление новых. Однако, такой противопоказан людям с тяжелой формой бронхиальной астмы, серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями, онкологическими заболеваниями и иммунодефицитами.
2. Антигистаминные препараты
Прием антигистаминных лекарственных препаратов – самый распространенный способ борьбы с сезонной аллергией. Они существуют в разных лекарственных формах и отпускаются без рецепта. Антигистаминные средства действуют краткосрочно, поэтому при сезонной аллергии рекомендуется принимать их ежедневно для обеспечения длительного эффекта. Несмотря на безрецептурный отпуск, у таких препаратов есть противопоказания и побочные эффекты, поэтому принимать их следует только после консультации с врачом.
3. Кортикостероидные спреи и капли
Назальные кортикостероидные спреи снижают воспаление в слизистой носа, уменьшают раздражение, и позволяют устранить чихание и заложенность носа. Кортикостероидные спреи назначаются за несколько недель до начала сезонной аллергии. Технику использования назальных спреев можно уточнить у врача. Для устранения покраснения и зуда глаз подойдут противоаллергические кортикостероидные капли. Они используются в сезон аллергии коротким курсом при ярко выраженных симптомах.
4. Блокаторы лейкотриенов
Блокаторы лейкотриенов используются в лечении аллергического ринита и лёгкой формы бронхиальной астмы. Они блокируют рецепторы лейкотриенов, которые провоцируют появление аллергических воспалений, отёчности и сужении дыхательных путей. Необходимость и режим приёма препарата необходимо обсудить с врачом.
5. Витамин С, цинк и омега-3
Витамин С участвует в расщеплении гистамина и снижает его уровень в крови, тем самым уменьшая симптомы аллергического ринита: насморка, чихания, заложенности носа. Цинк нередко применяют в качестве лечения атопического дерматита – воспалительного заболевания кожи. Минерал помогает иммунным клеткам регулировать воспалительные процессы и снижает покраснения и зуд кожи. Омега-3 также облегчают симптомы аллергии и снижают риск развития астмы у детей. Рассчитать дозировку биологически активных добавок поможет врач.
6. Гипоаллергенный быт
Облегчить симптомы аллергии можно и без лекарственных средств. Для этого нужно соблюдать 
некоторые правила:
1. Уменьшите контакт с аллергенами. Гуляйте в безветренную погоду, а перед выходом на улицу старайтесь максимально закрыть волосы и кожу. Вернувшись с улицы, обязательно умывайте лицо и руки.
2. Ограничьте использование косметических и парфюмерных средств в сезон аллергии.
3. Добавьте в рацион гипоаллергенные овощи и фрукты, а также крупы и кисломолочные продукты.
4. Если у вас есть домашние животные – в период цветения растений чаще их мойте и вычесывайте.
5. Регулярно проводите влажную уборку дома. Для повышения влажности используйте увлажнитель воздуха.